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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预(yù)防(fáng)中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的(de亡羊补牢告诉了我们什么道理 二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生(shēng)产(chǎn)上利(lì)用(yòng)，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南(nán)方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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